Le stress et les émotions négatives sont souvent responsables des kilos en trop. Quand nous sommes confrontés à des émotions difficiles à gérer, on peut avoir tendance à compenser avec la nourriture, c'est à dire en mangeant pour se remplir et ne plus penser ou bien en utilisant un aliment de réconfort lié à notre enfance ou à des émotions positives ou des souvenirs heureux.
Donc perdre du poids est peut-être une question de libération émotionnelle.
Quand on parle "émotions" on pense tout de suite aux fleurs de Bach. Les élixirs floraux améliorent notre terrain émotionnel et ils constituent une aide pour calmer nos dérèglements alimentaires.
Voici quelques fleurs qui pourraient vous aider à perdre ces quelques kilos gênants
Pétunia en cas de difficulté pour s'arrêter de manger
Ipomée : quand on ne prend plus de repas équilibré
Le Cœur de Marie : si vous mangez pour vous consoler d'un chagrin d'amour
Holly : si la colère vous pousse dans le réfrigérateur
La Passiflore : lorsque l'alimentation sert à oublier les injustices subies
L'arnica : contre les grignotages anti fatigues
Le Pissenlit : quand on grignote pour se détendre
La Lavande : pour rompre avec les injonctions de maman.
